Grupe podrške

Osjećaš li se usamljeno? Nedostaje ti razumijevanja i podrške? Osjećaš li se često bezvoljno ili odvojeno od drugih? Muči te coming out? Imaš li problema sa samopouzdanjem? Imaš li osjećaj da udovoljavaš drugim ljudima preko svojih želja i mogućnosti? Osjećaš li se bijesno, frustrirano ili ljuto i teško ti je nositi se s tim osjećajima? Želiš li poraditi na svojim društvenim vještinama i na komunikaciji sa svojom okolinom? Ili jednostavno trebaš siguran prostor u kojem možeš otvoreno govoriti o svojim osjećajima? Pridruži se grupi podrške.

Grupa će se sastajati svaki tjedan u dogovorenom fiksnom terminu srijedom od 19:00 do 20:30 sati u Zagrebu. Početak grupe je srijeda 7.10.2026. i predviđeno je 10 susreta. Podrazumijeva se obveza redovnog dolaska, osim u iznimnim situacijama. U grupi mogu sudjelovati osobe koje nemaju redovnu komunikaciju izvan grupe (npr. neće se moći uključiti prijatelji, kolege ili partneri). Grupa će imati minimalno 3 do maksimalno 8 članova. Prije ulaska u grupu bit će organiziran individualni sastanak s voditeljicom.

Prijavi se do nedjelje 27.9.2026. putem poveznice: https://forms.gle/XaL616EpqYwtXNLx6.

••••••••

O voditeljici:
Grupu podrške vodi Nina Banfić, koordinatorica programa mentalnog zdravlja udruge Iskorak, psihologinja i edukantica kognitivno-bihevioralnih terapija. Članica je Hrvatske psihološke komore i Hrvatskog udruženja za bihevioralno-kognitivne terapije.

 

Radionica: “Emocije, stres i načini suočavanja”

Radionica: “Emocije, stres i načini suočavanja”

Pridruži nam se na online radionici “Emocije, stres i načini suočavanja”, koja će se održati u srijedu, 21.10.2026., od 18:00 do 19:30 sati. Kada nam je teško, svi pokušavamo pronaći načine da si olakšamo. Na ovoj radionici istražit ćemo što nam emocije poručuju, kako...

Radionica: “Moj novac, moja kontrola”

Radionica: “Moj novac, moja kontrola”

Pridruži nam se na online radionici "Moj novac, moja kontrola" koja će se održati u ponedjeljak 19.10.2026. u 18:00 sati. Na radionici ćemo razgovarati o tome kako bolje upravljati svojim novcem, donositi pametnije financijske odluke i preuzeti veću kontrolu nad...

Izvještaj pilot-projekta: Samotestiranje na HIV u Hrvatskoj

Izvještaj pilot-projekta: Samotestiranje na HIV u Hrvatskoj

Od kraja listopada 2025. do kraja veljače 2026. proveli smo prvi nacionalni pilot-projekt besplatne distribucije testova za samotestiranje na HIV na području cijele Hrvatske za MSM i trans osobe koje do sada nisu imale HIV-pozitivan rezultat. Kakvi su rezultati?• 290...

Poziv za radno mjesto: Administrativni asistent/ica

Poziv za radno mjesto: Administrativni asistent/ica

Osoba na radnom mjestu ADMINISTRATIVNI ASISTENT/ICA pruža administrativnu, tehničku i logističku podršku članovima tima te doprinosi nesmetanom radu ureda i kvalitetnoj provedbi programa i projekata Udruge. Opis poslova: podrška vođenju ureda, nabava i održavanje...

Volontiraj u Iskoraku!

Volontiraj u Iskoraku!

Postani volonter/ka u Iskoraku – tvoj doprinos čini razliku! Iskorak otvara vrata za nove volontere/ke. Ako želiš dati svoj doprinos zajednici, steći vrijedno iskustvo i volontirati u podržavajućem okruženju, prijavi se za neku od volonterskih pozicija i postani dio...

Sudjelovanje na edukacijskoj radionici

Sudjelovanje na edukacijskoj radionici

24.2.2026. godine sudjelovali smo na edukacijskoj radionici “Edukacija i doedukacija za savjetnike koji rade u centrima za savjetovanje i testiranje na HIV, hepatitis B i C i spolno prenosive bolesti”, u organizaciji Službe za promicanje zdravlja i Službe za...