Grupe podrške

Osjećaš li se usamljeno? Nedostaje ti razumijevanja i podrške? Osjećaš li se često bezvoljno ili odvojeno od drugih? Muči te coming out? Imaš li problema sa samopouzdanjem? Osjećaš li se bezvrijedno? Imaš li osjećaj da udovoljavaš drugim ljudima preko svojih želja i mogućnosti? Osjećaš li se bijesno, frustrirano i ljuto i teško ti je nositi se s tim osjećajima? Želiš li poraditi na svojim društvenim vještinama i na komunikaciji sa svojom okolinom? Ili jednostavno trebaš siguran prostor u kojem možeš otvoreno govoriti o svojim osjećajima? Pridruži se grupi podrške.

Ova grupa podrške bazirana je na grupnoanalitičkom pristupu. Promjene se događaju kroz interakciju sa svim članovima grupe, po principu nestrukturiranog slobodnog razgovora i slobodnih asocijacija, a terapeut zauzima ulogu voditelja. Grupnoanalitički pristup ne osuđuje i nije diskriminativan, te je otvoren za različite kompleksne osjećaje i razgovor o njima, kao i za dijeljenje osjećaja. Članove grupe se ohrabruje da dođu do razumijevanja i poboljšanja njihove situacije dijeljenjem iskustava i zajedničkim istraživanjem.

Voditeljica grupe: Una Bauer (r. 1978.) savjetodavni je terapeut: grupni terapeut (psihoterapijski pravac: grupna analiza). Članica je Hrvatske komore psihoterapeuta. Svoje grupe vodi od 2020. Također je i docentica na Odsjeku dramaturgije Akademije dramske umjetnosti u Zagrebu.

Ova grupa će se nalaziti redovno svaki tjedan u dogovorenom fiksnom terminu utorkom od 19:30 sati u trajanju od 1h 30min u Zagrebu. Početak grupe je utorak 8.10.2024. i predviđeno je 15 susreta. Podrazumijeva se obveza redovnog dolaska, osim u iznimnim situacijama. U grupi mogu sudjelovati osobe koje nemaju redovnu komunikaciju izvan grupe (npr. neće se moći uključiti prijatelji, kolege ili partneri). Grupa će imati od minimalno 3 do maksimalno 8 članova. Prije ulaska u grupu organizirat će se individualni sastanak s voditeljicom.

Prijavi se do nedjelje 22.9.2024. putem poveznice: https://forms.gle/XaL616EpqYwtXNLx6

 

 

 

Volontiraj u Iskoraku!

Volontiraj u Iskoraku!

Postani volonter/ka u Iskoraku – tvoj doprinos čini razliku! Iskorak otvara vrata za nove volontere/ke. Ako želiš dati svoj doprinos zajednici, steći vrijedno iskustvo i volontirati u podržavajućem okruženju, prijavi se za neku od volonterskih pozicija i postani dio...

Sudjelovanje na edukacijskoj radionici

Sudjelovanje na edukacijskoj radionici

24.2.2026. godine sudjelovali smo na edukacijskoj radionici “Edukacija i doedukacija za savjetnike koji rade u centrima za savjetovanje i testiranje na HIV, hepatitis B i C i spolno prenosive bolesti”, u organizaciji Službe za promicanje zdravlja i Službe za...

Poziv za radno mjesto: Koordinator/ica programa i financija

Poziv za radno mjesto: Koordinator/ica programa i financija

Poziv za radno mjesto:KOORDINATOR/ICA PROGRAMA I FINANCIJA Iskorak traži osobu za koordiniranje rada organizacije na operativnoj razini. Ova osoba omogućuje koheziju programskih aktivnosti te osigurava provedbu strateškog i operativnog plana organizacije. Idealna...

Europski tjedan testiranja 2025.

Europski tjedan testiranja 2025.

Europski tjedan testiranja održat ćemo od 17.11. do 21.11.2025. (osim 18.11.) u Zagrebu, Osijeku, Rijeci i Splitu. Testiraj se besplatno na HIV i sifilis brzim testom. U Zagrebu je obavezna rezervacija termina i omogućena su dodatna testiranja za gej/bi muškarce,...

Radionica: Neurodivergentnost – Uvod za znatiželjne

Radionica: Neurodivergentnost – Uvod za znatiželjne

Pridruži nam se na radionici "Neurodivergentnost - Uvod za znatiželjne" u srijedu 12.11.2025. u 19:00 sati u Iskoraku. Govorit ćemo o tome što znači biti neurodivergentan, s posebnim naglaskom na autizam i ADHD. Istražit ćemo kako se neurodivergentnost manifestira u...

Besplatni HIV test za samotestiranje

Besplatni HIV test za samotestiranje

Želiš provjeriti svoj HIV status, ali nemaš u blizini mjesto za testiranje? Ili te brinu stigma i nelagoda? S našom uslugom samotestiranja to možeš napraviti samostalno - kod kuće ili na nekom privatnom mjestu. Test se radi iz uzorka krvi iz prsta, a rezultat dobiješ...

Volontiraj u Iskoraku

Volontiraj u Iskoraku

Iskorak otvara vrata za nove volontere za volontersku poziciju VRŠNJAČKI SAVJETNIK (na testiranju na HIV i sifilis u zajednici). Lokacija volontiranja: Iskorak, Šenoina 34, ZagrebVrijeme volontiranja: ponedjeljak, srijeda i petak od 16:00 do 18:30h (nije potrebno...

Znaš li što je doxyPEP?

Znaš li što je doxyPEP?

Znaš li što je doxyPEP? Doksiciklin je antibiotik koji se koristi za liječenje različitih infekcija, uključujući i bakterijske spolno prenosive infekcije (SPI). U novije vrijeme ovaj lijek se koristi kao postekspozicijska profilaksa (PEP), što znači uzimanje lijeka...

Grupe podrške

Grupe podrške

Osjećaš li se usamljeno? Nedostaje li ti razumijevanja i podrške? Osjećaš li se često bezvoljno ili odvojeno od drugih? Muči li te coming out? Imaš li problema sa samopouzdanjem? Osjećaš li se bezvrijedno? Imaš li osjećaj da često udovoljavaš drugima nauštrb vlastitih...