Novi priručnik “Tvoj pomoćnik za uzimanje HIV-terapije”

U prosincu 2023. izdali smo vodič “Tvoj pomoćnik za uzimanje HIV-terapije”.

Terapija lijekovima preporučuje se svim osobama koje žive s HIV-om. To uključuje uzimanje antiretrovirusnih lijekova koji sprječavaju umnožavanje virusa, omogućuju jačanje imunološkog sustava i njegov bolji odgovor na infekciju. Pomoću moderne terapije za HIV, osobe koje žive s HIV-om mogu dugo i zdravo živjeti te postići nemjerljivu viremiju.

Ovaj je vodič namijenjen osobama koje žive s HIV-om koje si žele olakšati uzimanje terapije kako je propisano i što kvalitetnije ga uključiti u svoje životne navike.

Uz objašnjenje pojma adherencija (uzimanje lijekova po uputi) i što bi se moglo dogoditi ako se ne pridržavaš terapije kako je propisano, vodič nudi praktične savjete kako si olakšati uzimanje lijekova i praćenje vlastite adherencije. Tu je i kratko pojašnjenje interakcija s drugim lijekovima, pri čemu ističemo važnost konzultacija s tvojim liječnikom/icom o svim mogućim i specifičnim interakcijama.

Adherencija nije nešto van tvoje kontrole, nego tvoj aktivan izbor da slijediš propisano liječenje i tako preuzmeš odgovornost za vlastitu dobrobit. Time ne pridonosiš samo vlastitom zdravlju, nego i zdravlju drugih osoba jer pridržavanjem terapije postižeš nemjerljivu viremiju i ne možeš inficirati svoje seksualne partnere/ice.

Cilj ovog vodiča prvenstveno je pružiti ti bolje razumijevanje važnosti pridržavanja propisane terapije, savjete kako si olakšati uzimanje lijekova i tako te ohrabriti u stjecanju i održavanju ove navike.

Priručnik možeš preuzeti na www.iskorak.hr/pomocnik-za-uzimanje-hiv-terapije

Radionica slikanja tušem

Radionica slikanja tušem

Nakon šarenih blagdana, vrijeme je za povratak jednostavnosti i eleganciji crno-bijelih nijansi. Pridruži nam se na radionici slikanja tušem i oslobodi svoju kreativnost kroz igru kontrasta i linija. Radionica će se održati u četvrtak 23.1.2025. u 18:00 sati u...

Europski tjedan testiranja 2024

Europski tjedan testiranja 2024

Europski tjedan testiranja održat ćemo od 19.11. do 22.11.2024. u Zagrebu, Osijeku, Rijeci i Splitu. Testiraj se besplatno na HIV i sifilis brzim testom. U Zagrebu je obavezna rezervacija termina i omogućena su dodatna testiranja za gej/bi muškarce, trans osobe i...

Kampanja Nemjerljivo = Nezarazno

Kampanja Nemjerljivo = Nezarazno

Znaš li da osobe koje žive s HIV-om koje redovito uzimaju antiretrovirusnu terapiju (ART) i imaju nemjerljivu viremiju (količinu virusa u krvi) ne mogu prenijeti HIV svojim seksualnim partnerima/cama? Možda zvuči kao bajka, ali – to je stvarnost! Vjeruj dokazima!...

Movember – mjesec posvećen zdravlju muškaraca

Movember – mjesec posvećen zdravlju muškaraca

Dobrodošli u Movember – mjesec posvećen zdravlju muškaraca! Tijekom studenog posvećujemo se podizanju svijesti o važnim temama koje utječu na zdravlje muškaraca, kao što su mentalno zdravlje, prevencija raka prostate i testisa te testiranje na HIV i spolno prenosive...

Tražimo volontere/ke

Tražimo volontere/ke

Postani volonter/ka u Iskoraku – tvoj doprinos čini razliku! Iskorak otvara vrata za nove volontere/ke. Ako želiš dati svoj doprinos zajednici, steći vrijedno iskustvo i volontirati u podržavajućem okruženju, prijavi se za neku od volonterskih pozicija i postani dio...

Radionica heklanja

Radionica heklanja

U srijedu 6.11. u 18:30 sati pridruži nam se u Iskoraku na radionici heklanja!   Dobrodošao/la si bez obzira na razinu znanja ili iskustva – heklamo zajedno i učimo jedni od drugih. U ugodnom i neformalnom okruženju imat ćeš priliku naučiti osnove ili usavršiti svoje...

Radionica heklanja Level Up

Radionica heklanja Level Up

U srijedu, 30.10. od 18:30 do 20:00 sati, pridruži nam se u Iskoraku na radionici heklanja za one koji već vladaju osnovama i žele svoje vještine podići na novu razinu! Ako si već upoznat/a s osnovnim bodovima i tehnikama, na ovoj radionici imat ćeš priliku naučiti...

Qviz

Qviz

U četvrtak, 24.10. u 18h, dođi u Iskorak na Qviz neobičnog formata! Ovaj put smo pripremili škakljiva pitanja koja se dotiču queer tema, a fokus nije na točnosti već na zabavi, diskusiji i zajedničkom druženju. Odgovori neće uvijek biti jednostavni, ali smijeh i dobra...

Radionica “Strah – prijatelj ili neprijatelj?”

Radionica “Strah – prijatelj ili neprijatelj?”

Uoči Halloweena pridruži nam se na radionici "Strah - prijatelj ili neprijatelj?" na kojoj ćemo istražiti kako strahovi djeluju na naš život - kada nas podržavaju, a kada nas ograničavaju. Kroz interaktivne vježbe, rad u grupi i kreativne zadatke, imat ćeš priliku...

Grupe podrške

Grupe podrške

Osjećaš li se usamljeno? Nedostaje ti razumijevanja i podrške? Osjećaš li se često bezvoljno ili odvojeno od drugih? Muči te coming out? Imaš li problema sa samopouzdanjem? Osjećaš li se bezvrijedno? Imaš li osjećaj da udovoljavaš drugim ljudima preko svojih želja i...