Radionica “Mislim da znam što osjećam”

Koliko često ignoriraš svoje misli i emocije, nadajući se da će same nestati? Možda djeluje kao rješenje, ali dugoročno može donijeti još veći teret.

Pridruži nam se na radionici “Mislim da znam što osjećam”, gdje ćemo istražiti povezanost misli, emocija, tjelesnih senzacija i ponašanja. Kroz vođene vježbe, konkretne primjere i praktične alate, dobit ćeš priliku bolje razumjeti sebe i pronaći zdravije načine nošenja s emocijama. Radionica traje sat i pol, besplatna je i namijenjena LGBTI osobama. Voditeljica je Leonarda Novoselić (mag. psych., edukantica kognitivno bihevioralne terapije).

Radionica će se održati u ponedjeljak 24.3. u 18:00 sati u Iskoraku. Broj sudionika/ca je ograničen na 10.

Prijava je obavezna, a prijaviti se možeš do nedjelje 23.3. putem poveznice https://forms.gle/DS75QpnMaKmQoj3q9

Ljetna kampanja: SPI ne idu na godišnji

Ljetna kampanja: SPI ne idu na godišnji

SPI ne idu na godišnji. Zato se testiraj prije nego ti odeš. Od 7.7. do 30.7. testiraj se na 6 spolno prenosivih infekcija (HIV i sifilis iz kapilarne krvi iz jagodice prsta; klamidija, gonoreja, Mycoplasma genitalium i Trichomonas vaginalis iz brisa grla, brisa...

Sudjeluj u istraživanju o spolnom zdravlju

Sudjeluj u istraživanju o spolnom zdravlju

Hej, jesi za nešto korisno i važno? Uključi se u veliko istraživanje o spolnom zdravlju MSM koje provodi Iskorak! Sudjeluješ anonimno, testiraš se besplatno na 6 spolno prenosivih infekcija, dobivaš naknade, a pomažeš zajednici! Sudjelovati mogu MSM (muškarci koji...

Volontiraj u Iskoraku!

Volontiraj u Iskoraku!

Iskorak otvara vrata za nove volontere/ke! Ako želiš dati svoj doprinos LGBTI+ zajednici, steći vrijedno iskustvo i volontirati u podržavajućem okruženju, prijavi se za neku od otvorenih volonterskih pozicija i postani dio tima Iskoraka! 

Radionica slikanja tušem

Radionica slikanja tušem

Nakon šarenih blagdana, vrijeme je za povratak jednostavnosti i eleganciji crno-bijelih nijansi. Pridruži nam se na radionici slikanja tušem i oslobodi svoju kreativnost kroz igru kontrasta i linija. Radionica će se održati u četvrtak 23.1.2025. u 18:00 sati u...

Europski tjedan testiranja 2024

Europski tjedan testiranja 2024

Europski tjedan testiranja održat ćemo od 19.11. do 22.11.2024. u Zagrebu, Osijeku, Rijeci i Splitu. Testiraj se besplatno na HIV i sifilis brzim testom. U Zagrebu je obavezna rezervacija termina i omogućena su dodatna testiranja za gej/bi muškarce, trans osobe i...

Kampanja Nemjerljivo = Nezarazno

Kampanja Nemjerljivo = Nezarazno

Znaš li da osobe koje žive s HIV-om koje redovito uzimaju antiretrovirusnu terapiju (ART) i imaju nemjerljivu viremiju (količinu virusa u krvi) ne mogu prenijeti HIV svojim seksualnim partnerima/cama? Možda zvuči kao bajka, ali – to je stvarnost! Vjeruj dokazima!...

Movember – mjesec posvećen zdravlju muškaraca

Movember – mjesec posvećen zdravlju muškaraca

Dobrodošli u Movember – mjesec posvećen zdravlju muškaraca! Tijekom studenog posvećujemo se podizanju svijesti o važnim temama koje utječu na zdravlje muškaraca, kao što su mentalno zdravlje, prevencija raka prostate i testisa te testiranje na HIV i spolno prenosive...

Tražimo volontere/ke

Tražimo volontere/ke

Postani volonter/ka u Iskoraku – tvoj doprinos čini razliku! Iskorak otvara vrata za nove volontere/ke. Ako želiš dati svoj doprinos zajednici, steći vrijedno iskustvo i volontirati u podržavajućem okruženju, prijavi se za neku od volonterskih pozicija i postani dio...

Radionica heklanja

Radionica heklanja

U srijedu 6.11. u 18:30 sati pridruži nam se u Iskoraku na radionici heklanja!   Dobrodošao/la si bez obzira na razinu znanja ili iskustva – heklamo zajedno i učimo jedni od drugih. U ugodnom i neformalnom okruženju imat ćeš priliku naučiti osnove ili usavršiti svoje...

Radionica heklanja Level Up

Radionica heklanja Level Up

U srijedu, 30.10. od 18:30 do 20:00 sati, pridruži nam se u Iskoraku na radionici heklanja za one koji već vladaju osnovama i žele svoje vještine podići na novu razinu! Ako si već upoznat/a s osnovnim bodovima i tehnikama, na ovoj radionici imat ćeš priliku naučiti...