Ovaj priručnik namijenjen je MSM (muškarcima koji imaju spolne odnose s muškarcima) i osobama koje žive s HIV-om, a pomaže u inicijalnoj procjeni vlastitog mentalnog zdravlja te upućuje na daljnje korake u slučaju prepoznavanja postojećeg izazova. Pomoću ovog priručnika osobe mogu jasnije razumjeti različita mentalna stanja (npr. stres, anksioznost, depresiju…), osvijestiti koliko (ni)je ugroženo njihovo mentalno zdravlje te saznati što mogu učiniti da si olakšaju situaciju i kome se obratiti.
Iako je ovaj priručnik pisan tako da se direktno obraća gej/bi muškarcima, njegov sadržaj je koristan i primjenjiv svim drugim osobama koje žele unaprijediti svoje mentalno zdravlje.