Grupe podrške

Osjećaš li se usamljeno? Nedostaje ti razumijevanja i podrške? Osjećaš li se često bezvoljno ili odvojeno od drugih? Muči te coming out? Imaš li problema sa samopouzdanjem? Osjećaš li se bezvrijedno? Imaš li osjećaj da udovoljavaš drugim ljudima preko svojih želja i mogućnosti? Osjećaš li se bijesno, frustrirano i ljuto i teško ti je nositi se s tim osjećajima? Želiš li poraditi na svojim društvenim vještinama i na komunikaciji sa svojom okolinom? Ili jednostavno trebaš siguran prostor u kojem možeš otvoreno govoriti o svojim osjećajima? Pridruži se grupi podrške.

Ova grupa podrške bazirana je na grupnoanalitičkom pristupu. Promjene se događaju kroz interakciju sa svim članovima grupe, po principu nestrukturiranog slobodnog razgovora i slobodnih asocijacija, a terapeut zauzima ulogu voditelja. Grupnoanalitički pristup ne osuđuje i nije diskriminativan, te je otvoren za različite kompleksne osjećaje i razgovor o njima, kao i za dijeljenje osjećaja. Članove grupe se ohrabruje da dođu do razumijevanja i poboljšanja njihove situacije dijeljenjem iskustava i zajedničkim istraživanjem.

Voditeljica grupe: Una Bauer (r. 1978.) savjetodavni je terapeut: grupni terapeut (psihoterapijski pravac: grupna analiza). Članica je Hrvatske komore psihoterapeuta. Svoje grupe vodi od 2020. Također je i docentica na Odsjeku dramaturgije Akademije dramske umjetnosti u Zagrebu.

Ova grupa će se nalaziti redovno svaki tjedan u dogovorenom fiksnom terminu utorkom od 19:30 sati u trajanju od 1h 30min u Zagrebu. Početak grupe je utorak 8.10.2024. i predviđeno je 15 susreta. Podrazumijeva se obveza redovnog dolaska, osim u iznimnim situacijama. U grupi mogu sudjelovati osobe koje nemaju redovnu komunikaciju izvan grupe (npr. neće se moći uključiti prijatelji, kolege ili partneri). Grupa će imati od minimalno 3 do maksimalno 8 članova. Prije ulaska u grupu organizirat će se individualni sastanak s voditeljicom.

Prijavi se do nedjelje 22.9.2024. putem poveznice: https://forms.gle/XaL616EpqYwtXNLx6

 

 

 

Volontiraj u Iskoraku

Volontiraj u Iskoraku

Iskorak otvara vrata za nove volontere za volontersku poziciju VRŠNJAČKI SAVJETNIK (na testiranju na HIV i sifilis u zajednici). Lokacija volontiranja: Iskorak, Šenoina 34, ZagrebVrijeme volontiranja: ponedjeljak, srijeda i petak od 16:00 do 18:30h (nije potrebno...

Znaš li što je doxyPEP?

Znaš li što je doxyPEP?

Znaš li što je doxyPEP? Doksiciklin je antibiotik koji se koristi za liječenje različitih infekcija, uključujući i bakterijske spolno prenosive infekcije (SPI). U novije vrijeme ovaj lijek se koristi kao postekspozicijska profilaksa (PEP), što znači uzimanje lijeka...

Grupe podrške

Grupe podrške

Osjećaš li se usamljeno? Nedostaje li ti razumijevanja i podrške? Osjećaš li se često bezvoljno ili odvojeno od drugih? Muči li te coming out? Imaš li problema sa samopouzdanjem? Osjećaš li se bezvrijedno? Imaš li osjećaj da često udovoljavaš drugima nauštrb vlastitih...

Ne vidiš duplo! Testiraj se na 6 SPI.

Ne vidiš duplo! Testiraj se na 6 SPI.

Ne vidiš duplo! Testiraj se na 6 spolno prenosivih infekcija.Usluga testiranja na dodatne 4 SPI (iz briseva i urina) dostupna je do ponedjeljka 29.9. Na HIV i sifilis testiramo iz kapilarne krvi iz jagodice prsta, a na klamidiju, gonoreju, Mycoplasma genitalium i...

Što pokazuje evaluacija N=N kampanje?

Što pokazuje evaluacija N=N kampanje?

Rezultati evaluacije N=N kampanje iz 2023. i 2024. pokazali su koliko su informacije i javna komunikacija ključne u borbi protiv stigme. Osobe koje su bile u kontaktu s porukom Nemjerljivo=Nezarazno (N=N), kroz vizuale, tekstove, oglase ili direktan razgovor, pokazale...

Ljetna kampanja: SPI ne idu na  godišnji

Ljetna kampanja: SPI ne idu na godišnji

SPI ne idu na godišnji. Zato se testiraj prije nego ti odeš. Od 7.7. do 30.7. testiraj se na 6 spolno prenosivih infekcija (HIV i sifilis iz kapilarne krvi iz jagodice prsta; klamidija, gonoreja, Mycoplasma genitalium i Trichomonas vaginalis iz brisa grla, brisa...

Sudjeluj u istraživanju o spolnom zdravlju

Sudjeluj u istraživanju o spolnom zdravlju

Hej, jesi za nešto korisno i važno? Uključi se u veliko istraživanje o spolnom zdravlju MSM koje provodi Iskorak! Sudjeluješ anonimno, testiraš se besplatno na 6 spolno prenosivih infekcija, dobivaš naknade, a pomažeš zajednici! Sudjelovati mogu MSM (muškarci koji...

Volontiraj u Iskoraku!

Volontiraj u Iskoraku!

Iskorak otvara vrata za nove volontere/ke! Ako želiš dati svoj doprinos LGBTI+ zajednici, steći vrijedno iskustvo i volontirati u podržavajućem okruženju, prijavi se za neku od otvorenih volonterskih pozicija i postani dio tima Iskoraka! 

Radionica “Mislim da znam što osjećam”

Radionica “Mislim da znam što osjećam”

Koliko često ignoriraš svoje misli i emocije, nadajući se da će same nestati? Možda djeluje kao rješenje, ali dugoročno može donijeti još veći teret. Pridruži nam se na radionici "Mislim da znam što osjećam", gdje ćemo istražiti povezanost misli, emocija, tjelesnih...

Radionica slikanja tušem

Radionica slikanja tušem

Nakon šarenih blagdana, vrijeme je za povratak jednostavnosti i eleganciji crno-bijelih nijansi. Pridruži nam se na radionici slikanja tušem i oslobodi svoju kreativnost kroz igru kontrasta i linija. Radionica će se održati u četvrtak 23.1.2025. u 18:00 sati u...